Discusiones de pareja en vacaciones: técnicas para que sean constructivas
Pensamos en las vacaciones como en ese periodo idílico en el que, por arte de magia, desconectamos de los problemas y las obligaciones. Queremos pasarlo bien y que se conviertan en los mejores días del año. Sin embargo, tal como indica la psicóloga Mila Cahúe en su libro 'Amor del Bueno', los cambios en las rutinas a veces hacen que afloren ciertas tensiones que no se han resuelto en los meses previos y que pondrán a prueba la capacidad de diálogo de la pareja.
Si habéis detectado que existen puntos débiles que os pudieran estar afectando, quizá sea el momento de reajustarse y salir reforzados para tener una relación más profunda y cómplice.
Postureo puro: cómo posar para salir siempre bien en las fotos
Aquellos que posean suficiente determinación y fuerza de voluntad para acudir todos los días al gimnasio probablemente sean capaces de lucir este verano su tipín moldeado a base de esfuerzo y autocontrol, pero el resto de nosotros, simples mortales que no hemos alcanzado tal logro, deberemos resignarnos a mostrar el michelín, otro verano más, en todas esas fotos en las que alguien no tuvo el menor reparo en etiquetarnos contra nuestra voluntad en Facebook.
¿Es este el destino que nos espera otra vez? Álvaro Villarrubia, fotógrafo de moda y celebrities, que ha trabajado, entre muchos otros medios, para 'Vogue' París y ha fotografiado a Elsa Pataky o Dita Von Teese, tiene una opinión diferente. Porque al igual que un cuerpo escultural que no sabe posar puede quedar mal en una foto, una figura no tan idílica puede sacarse todo el provecho a sí misma y hacerle sombra a los más guaperas. Y si no, siempre nos queda el squinching.
¿Sudas de más en verano? Pautas para evitar contratiempos
No hay nada como trasladarse en metro desde Gran Vía hasta Chamartín (o cualquier otro trayecto en hora punta, y quien dice Madrid, dice cualquier otra localización de la mitad de España para abajo) a las dos de la tarde en pleno mes de junio para percibir ese 'olor a humanidad' que da fe olfativa de una jornada calentita... Este año, además, la cosa promete, porque ya hemos pasado la ola de calor sin haber entrado siquiera en la temporada de verano.
Dicho esto, sabemos que no es preciso correr una maratón para sudar la gota gorda, basta con que el mercurio se ponga al rojo vivo y suba la temperatura corporal, porque la transpiración es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para termorregularnos, es nuestra particular forma de ventilación. Así que no conviene intervenir de manera definitiva sobre este proceso fisiológico, a menos que padezcamos lo que se conoce en el argot médico como 'hiperhidrosis', una sudoración exagerada que requiere ponerse en manos de un especialista, que suele tratar el problema con bótox (frena el problema entre cuatro y ocho meses) o, en casos extremos, con una intervención quirúrgica que secciona los nervios encargados de estimular las glándulas de la región axilar y palmar.
El uso de lentes ¿corrige la vista?
Con la edad va disminuyendo la agudeza visual e incrementa la dificultad en la visión, debido a errores refractivos, de los cuales los más comunes son: miopía, hipermetropía y astigmatismo.
Afortunadamente en México existen tecnologías accesibles para corregir estas aberraciones visuales y recuperar la visión. Platicamos con el Dr. Luis Antonio de Alba, Experto en Salud Visual y nos comentó: “Cada persona encuentra la alternativa que mejor le acomoda para poder ver mejor, aunque una realidad es que los lentes no remedian realmente el problema, ya que únicamente corrigen el paso de la luz hacia el ojo, pero al quitártelos, el problema sigue ahí”, reveló.
Un desengaño amoroso puede romper tu corazón literalmente
- Los daños podrían ser irreparables y todavía no hay cura
Imagen de un corazón (Noctiluxx / Getty Images/Vetta)
El tiempo no todo lo cura. O al menos no un corazón roto. La máxima que poetas, cantantes y escritores han ido repitiendo durante siglos y que defendía que el paso de las horas podría reparar cualquier daño emocional ha sido recientemente desmontada por un grupo de científicos de la Universidad de Aberdeen. Según un estudio realizado por la British Heart Foundation (BHF) parece ser que un desengaño amoroso puede producir cicatrices físicas irreversibles.
La investigación, publicada en el Journal of American Society of Echocardiography, explica que cuando alguien sufre estrés emocional causado, por ejemplo, por la pérdida de un ser querido, algunas partes del corazón se llenan de pequeñas cicatrices que hacen que el músculo pierda elasticidad y que no se contraiga correctamente. Por tanto, el corazón puede doler literalmente.
“Los daños causados en algunas personas son de larga duración y podrían no sanar nunca”
Se trata de “La miocardiopatía de Takotsubo”, mejor conocida como el “Síndrome del corazón roto”. Una enfermedad que, hasta ahora, los médicos han dejado que se curase con el tiempo sin recetar ningún tipo de medicación. En la mayoría de los casos, las heridas cicatrizan al cabo de días o semanas. No obstante, de un seguimiento realizado a 52 pacientes con esta condición, los investigadores de la Universidad de Aberdeen han observado que los daños causados en algunas personas son de larga duración y podrían no sanar nunca.
Los síntomas que producen estas fisuras son parecidos a los de un ataque al corazón y sus consecuencias pueden ser similares. Se ha demostrado que entre el 3% y el 17% de las personas que lo padecen mueren alrededor de cinco años después de que sean diagnosticados. En la mayoría de los casos, en concreto el 90%, s e trata de mujeres que en el 70% de las veces se han visto envueltas en situaciones de estrés físico o emocional.
Ruptura de una relación amorosa (Chris Black / Getty)
De momento no existe cura para esta enfermedad que sólo en el Reino Unido sufren al año unas 3.000 personas. Sin embargo, según ha explicado el director de la BHF, el professor Metin Avkiran, tras el estudio, “se han empezado a buscar tratamientos” para evitar que los corazones rotos se queden así para siempre. Porque resulta que ya no es sólo cuestión de tiempo.
Ruptura (LoV-E (Lorena Vigil-Escalera) www. / Getty)
Fuente: http://ow.ly/BojG30cTbqb