Diez trucos para reducir la sal sin que la comida no sepa a nada
- Los españoles comemos el doble de sal de lo recomendado por la OMS
La sal y el gusto parecen ir siempre de la mano. Cuando una comida está sosa, inmediatamente nos viene a la mente agarrar el salero para dar sabor. El problema, como todos sabemos, es que la sal es un potenciador de sabor cuyo abuso conlleva una serie de peligros muy delicados: problemas de hipertensión y riesgo de enfermedades del corazón o de accidentes cerebrales.
Si bien el sodio en su justa medida es necesario para nuestro organismo, el exceso continuado no nos va a hacer ningún bien. Entre los objetivos de la Organización Mundial de la Salud reducir el consumo diario de sodio –hasta 2 g/día como máximo– es una prioridad. Superar esa cantidad, que simplemente equivale a una cucharadita, pone en riesgo nuestra salud. Y en España, de media, consumimos el doble.
5 errores que cometes al hacer dieta
5 errores que cometes al hacer dieta/ Cortesía iStock
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Las fiestas decembrinas ya acabaron y a la mayoría de nosotras nos dejaron un par de kilos extra.
Si eres de las que le diste rienda suelta a los antojos y uno de tus propósitos para este 2018 es bajar de peso, es importante que cheques este top 5 de los típicos errores en los que solemos caer al seguir una dieta.
Así es como se puede saber si tu bebé será diestro o zurdo antes de nacer
- Este nuevo hallazgo también podría ayudar en el diagnóstico precoz de algunas enfermedades mentales
Ser zurdo o diestro se puede saber antes de nacer (fatesun / Getty Images/iStockphoto)
Ser diestro o zurdo determina tanto nuestra dominancia manual como la lateralidad del lenguaje. Aunque siempre se ha atribuido a una predisposición genética, también se pensaba que la elección de un lado sobre el otro no estaba establecido al nacer, pues se iba conformando durante los primeros años de la infancia.
Sin embargo, una investigación de la Universidad de Padua y la Escuela Internacional de Estudios Avanzados de Trieste (Italia) ha descubierto que desde la semana 18 de gestación ya se puede saber si una persona será diestra o zurda.
El motivo por el que debes dejar de pedir té a tus compañeros de trabajo
- Piensa en la cantidad de manos que tocan esas bolsas
Ya hace unos años una investigación del Evening Standard nos puso los pelos de punta al averiguar que los apetecibles maníes o los cócteles de frutos secos que saboreamos mientras tomamos una cerveza contienen enterobacterias, habituales en nuestro estómago y las heces -o al menos así lo hallaron en cuatro de seis bares londinenses donde analizaron los aperitivos gratuitos-.
¿Por qué las personas ven los colores de manera distinta?
¿Por qué las personas ven los colores de manera distinta?/ Cortesía: iStock
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Seguramente te sucedido alguna vez. Alguien ve algún objeto de un color distinto al tuyo, y cuando esto sucede, entras en pánico porque piensas que eres daltónico y acabas de darte cuenta de ello, pero aunque así fuera y no tenga nada de malo, no es el caso, por eso te explicaremos por qué sucede esto.