Querer ser perfecto podría matarte
- Perseguir la excelencia puede traer consecuencias desastrosas para tu salud mental
La búsqueda de la perfección es una constante en la vida de muchas personas. Desde el nivel físico, pasando por el intelectual, hasta el laboral. Algunos llegan a colocarse estándares tan altos para sí mismos que podría ser un arma de doble filo. Según un estudio de la Universidad de Ontario (Canadá) estas tendencias perfeccionistas podrían acabar conduciendo al suicidio.
¿Qué preparo para el desayuno del cole?
Los desayunos fáciles de preparar y transportar son los que más les van a gustar
Un niño, desayunando una taza de cereales con leche. gtres
Llega la vuelta al cole y con ella otra vez a darle vueltas a los desayunos para el colegio. Tienen que ser fáciles de comer y de transportar y además, que les gusten a los niños. Si quieres escapar de típico bocadillo te damos algunas ideas. Combinándolas tendrás solucionado, por lo menos, el primer trimestre.
¿Cuáles son las mejores actividades extraescolares?
Si bien es algo que depede de las características del niño, los expertos aconsejan que la cultura y la diversión estén presentes en ellas.
Una niña, en clases de pintura. GTRES
El verano supone para los pequeños un cambio de rutinas que afecta a su actitud de cara a la vuelta al cole. Las siestas prolongadas (o la falta de ellas), las largas horas de tele, levantarse y acostarse tarde o el cambio en los hábitos alimenticios son algunos de los comportamientos que desaparecen con el comienzo del curso.
Si te ha engañado una vez, lo volverá a hacer, según Harvard
- Una vez lo pruebas, repites
Muchos consideran que la infidelidad se lleva en los genes, sin embargo, un estudio de las universidades de Harvard y Northwestern despeja la incógnita de por qué algunas personas tienden a tropezar sobre ‘esta piedra’ una y otra vez.
El hecho de que en relaciones pasadas hayas tenido sexo con personas que no fuesen tu pareja te convierte en infiel potencial en tus futuras relaciones. Los investigadores Maryam Kouchaki and Francesca Gino llegaron a la conclusión de que las personas que traicionaban olvidaban esos actos de manera arbitraria, mediante un fenómeno conocido como ‘amnesia ética’ para olvidar aquello que les perturba y evitar la angustia psicológica.
Las claves para que el primer día de la guardería no sea un infierno
- Los que más lo sufren son los padres
Para muchos la llegada de setiembre implica el comienzo de una etapa con nuevos retos e incógnitas que desvelar. Los más pequeños, los bebés, inician la guardería y con ello sus primeras relaciones sociales con los demás. Algunos sufren y la separación con sus padres se traduce en llantos y nervios que pueden producir auténticas escenas de angustia.
Marta Campo Ruano, del Servicio de Psicología del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, nos desvela algunos consejos para que los primeros días en las guarderías sea una experiencia menos traumática y aporta claves a los padres para prevenir situaciones difíciles e interpretar cualquier tipo de reacción del bebé.