Los maravillosos efectos del sol en nuestra salud mental
- Según un estudio, la cantidad de horas de luz afectan a nuestro estado emocional
Sentir el calor del sol en la piel es una de las sensaciones más placenteras del mundo. En países donde hace mucho calor a veces puede ser agobiante, pero la realidad es que lo necesitamos para sentirnos bien. De ahí que, aunque te gusten los días lluviosos, sientas como la tristeza te invade cuando el cielo está encapotado.
¿Cómo cambia la estructura de tu cerebro al deprimirte?
¿Cómo cambia la estructura de tu cerebro al deprimirte?/ Cortesía iStock
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Este trastorno del estado de ánimo se manifiesta de distintas formas: tristeza aguda, pérdida o aumento de peso, fatiga, sistema inmune débil, baja autoestima, insomnio, culpa, falta de concentración, dolor, aislamiento, desinterés… Pero, ¿qué pasa en el cerebro?
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando compartes piso con tu pareja
- Más allá de tener que acostumbrarse a la convivencia
Cuando dos personas deciden dar el paso de vivir juntas es habitual que ambas tengan que adaptarse a ciertas cosas de la otra para hacer así la convivencia lo más llevadera posible. Pero más allá de esto, un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo (Canadá) asegura que vivir con la pareja produce cambios que no somos capaces de notar. Al final del día, se comparte mucho más que la casa y la cama.
La clave para descubrir cómo nos perciben otras personas, según la ciencia
- La opinión que tenemos sobre nosotros mismos suele variar con el tiempo
“¿Le gusto o no le gusto? ¿Qué piensa de mi?”, preguntas de difícil respuesta si la otra persona no la contesta. Sin embargo, un estudio realizado por Nicholas Epley, científico del comportamiento de la Universidad de Chigago, y Tal Eyal, psicólogo de la Universidad Ben-Guiron (Israel), asegura que existe una forma de descubrirlo por uno mismo.
Científicos explican cada cuánto debemos cambiar los estropajos
- Pueden llegar a estar más sucios que un váter
Tendemos a pensar que la vida útil de muchos de los objetos del hogar es más larga de lo que realmente es. Pasamos demasiado tiempo usando sabanas, toallas, esponjas y otras cosas que están en contacto constante con nuestra piel sin saber ni pensar que -pasados unos días- se van llenando de bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud.